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▲充血、乾澀、眼壓過高...「眼睛疲勞」6大原因。（圖／達志示意圖） 文／微笑藥師 現代人常常因為長時間注視電腦，工作壓力，或使用3C產品等造成眼睛疲勞等狀況，懂的如何照顧我們的靈魄之窗，是現代人必學的課題。本篇文章會介紹疲勞的原因及處理方法，以及平常眼部運動等保健小知識。 一、眼睛水晶體疲勞 「長時間近距離用眼」會使眼球的睫狀肌過度收縮而痙攣，造成調節力失效，產生各種疲勞不適症狀。年長者老花的況狀，也會增加睫狀肌調節的負荷，這也是為什麼許多年長者會自行到藥局購買ONSD的原因。 常見醫師開立藥品，如Neostigmine（O.N.S.D硫酸甲酯新斯狄明眼用液），主要為副交感神經興奮劑，收縮睫狀肌，可放鬆晶體，調節眼球肌肉力量，恢復調節力。 二、眼睛神經、肌肉疲勞 長時間用眼過度，沒有足夠睡眠與休息，飲食偏差，容易導致眼睛神經與肌肉的疲勞。特別對調節性眼睛疲勞發揮藥效。 常見醫師開立藥品，如Cyanocobalamine（維生素B12，散克巴眼用液），常常附著深咖啡色避光袋。維他命B12對於視神經有親和性，報告指出對視神經炎、視神經萎縮、神經性及調節性眼睛疲勞有很優異的結果。通常醫師會建議病患適度的休息。 三、眼睛充血 依據造成的原因分別治療。 1.血管收縮劑：常見藥品像Naphazoline、Tetrahydrozoline（此類為α1-作用劑）。 *此類成分會使血管收斂，讓眼球有瞬間黑白分明效果，但患有「青光眼」、「眼部視神受損者」，建議不要使用。 2.過敏因素導致：Emadine、Cromolyn、Ketotifen等（抗組織胺藥劑）。 3.感染導致：抗生素、類固醇。 四、視網膜營養不良 晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。倘若長期缺乏葉黃素、玉米質素、β-胡蘿蔔素，會喪失一道保護眼睛的機制。 五、眼睛乾澀 年長者及長期使用電腦者（因為長時間沒眨眼），眼睛會因為過於乾澀不適，而產生疲勞感。常見醫師立開藥品，如Selear、Tears nature、維蒂斯眼用凝膠。 六、其它因素 1.如眼壓過高，壓迫神經。 2.眼鏡度數不適合。 3.身體其它毛病反應在眼睛上面等。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲小黑緊跟在飼主旁邊。（圖／記者謝侑霖翻攝） 社會中心／嘉義報導 狗狗真的很忠心！嘉義一名73歲老翁騎機車行經體育路兒童館時，不小心擦撞汽車，整個人跌倒在地，不過他養的米克斯「小黑」一直陪伴在旁，一直看著老翁，彷彿在問「還好嗎？」而且見到救護人員也主動讓開，讓現場民眾感動不已，大讚真的是一隻忠犬！ 老翁跟消防員說，「小黑」已經養了5、6年，牠本來是一隻流浪狗，一次外出的時候牠自己跳上機車踏板，就想說感覺有緣收編，出門的時候都會帶著牠，車禍發生當下「小黑」機警從機車踏板跳開，因此沒有受傷。 消防員也說，老翁跌倒在地時「小黑」立即在一旁守護，深怕老翁再次受傷，並且一直望向老翁，彷彿在詢問老翁傷勢有無大礙，牠見救護人員要幫老翁包紮時，也主動讓開並未阻擋，僅僅在旁守護，包紮結束後又緊緊靠著主人，真的很乖巧。 嘉義市政府警察局第二分局表示，在外騎乘機車要注意行車安全，尤其如有乘載毛小孩同行，更是要注意安全，以免寵物遭受不測之災，同時呼籲飼主千萬要善待飼養的寵物，並記得植入晶片，避免成為流浪犬。
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