廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

體驗 32座人間仙境的幸福 讓最在地的管理員帶你深入國家公園的絕美祕境
首度邀請「國家公園信託」揭密公園內尚未遭受觀光客蹂躪的私密景緻
錯過這些絕美景致,這一趟旅行你就白來了!

【隱藏美景大揭密】

  美國國家公園中,最具代表性的地標每年都會吸引數百萬遊客,大家都想看看優勝美地公園的半穹頂山,黃石國家公園的老忠實噴泉。不過一般人往往想不到就在這些自然奇景旁邊,還有非常多值得一探的地方,只要你知道該往哪裡找。本書是獨一無二的國家公園揭密指南,完整揭露了全美最受歡迎的32座國家公園中有哪些隱藏的珍寶──其中大部分都離觀光客最多的地方僅咫尺之遙。

【發掘美景小秘訣】

  讀者將從本書中知道,如何避開阿卡迪亞國家公園凱迪拉克山上的賞日出人潮、要怎麼做才能不受干擾地享受冰川國家公園鋸齒山峰的景觀、在石化林國家公園的比林斯隘口應該在環狀道路的哪個避車區停車才能欣賞到仙境般的絕景……以及其他數百個像這樣的祕密。

本書特色

  *   簡明好用的國家公園地圖,標示了文中提到的每個祕密景點,由國家地理學會繪圖師製作。

  *   國家公園常客、管理員、國家公園處長與當地導遊告訴你,哪些地方最容易看見野生動物、遊客最少的沙灘在哪裡、遊客最少的步道是哪一段……等內行人才知道的祕密。

  *   「當地情報」專欄,彙整各國家公園普通遊客不知道的一般性資訊,如洛磯山國家公園隨處可見的高圍籬都是允許遊客通過的(目的是攔阻野生動物而非遊客)。

  *   詳細旅遊資訊,包括各國家公園的最佳旅遊時間,以及季節性與全年開放的管理站在哪裡。

  透過本書,讀者會發現為何拉瑪爾山谷是狼群的大本營;大沼澤地為什麼是粉紅火鶴的主要棲息地;以及如何在一天內從半圓丘徒步到蒂娜婭湖,欣賞這段令人驚豔的絕美景緻?書中除了令人讚嘆的國家公園景觀,側邊詳細完整的旅遊資訊也提供旅者替自己打造一趟專屬的國家公園之旅,完整的國家公園地圖讓你在旅程中有所依循,這一切,都將只為你打造一趟必生難忘的國家公園之旅!

目錄

序  6
關於本書  8
東部地區
阿卡迪亞國家公園  12
雪南多亞國家公園  20
大煙山脈國家公園  28
比斯坎國家公園  36
艾弗格雷茲沼澤國家公園  42
西南部地區及洛磯山區
大本德國家公園  52
石化林國家公園  58
大峽谷國家公園  64
布來斯峽谷國家公園  74
錫安國家公園  82
頂礁國家公園  90
維德台地國家公園  98
峽谷地國家公園  104
拱門國家公園  112
洛磯山國家公園  120
風穴國家公園  128
巴德蘭國家公園  134
提奧多羅斯福湖國家公園  140
黃石公園  146
大提頓山國家公園  156
冰河國家公園  164
太平洋岸
雷尼爾峰國家公園  174
奧林匹克國家公園  182
火口湖國家公園  190
紅木國家公園  196
優勝美地國家公園  202
紅杉國家公園  212
死谷國家公園  21
約書亞特里國家公園  224
海峽群島國家公園  230
夏威夷火山國家公園  236
哈來亞卡拉國家公園  242
其他國家公園的祕密
康加里國家公園  250
海龜群島國家公園  250
維爾京群島國家公園  251
曼莫斯洞國家公園  251
蓋雅荷加谷國家公園  252
羅雅島國家公園  252
佛雅久國家公園  253
溫泉國家公園  253
瓜達魯普山脈國家公園  254
喀斯巴德洞窟國家公園  254
沙瓦羅國家公園  255
大沙丘國家公園  255
干尼森布拉克峽谷國家
公園  256
大盆地國家公園  256
京斯峽谷國家公園  257
拉森火山國家公園  257
北喀斯開國家公園  258
格雷休貝國家公園  258
朗格聖伊利亞斯國家公園  259
基奈峽灣國家公園  259
卡特麥國家公園  260
雷克克拉克國家公園  260
德納利國家公園  261
北極之門國家公園  261
科布克谷國家公園  262
美屬薩摩亞國家公園  262
作者的私房分享
圖片出處
謝誌
索引
 

序言

  對具備犀利眼光和冒險精神的人來說,國家公園的壯麗風景隱藏了大大小小的祕密,即使每年吸引最多遊客的國家公園,依舊能從中發掘新的樂趣,這些年與國家公園信託(National Park Trust)的共事經驗,使得我對這一點深信不疑。

  為了實現國家公園制度發起者將土地用在「公益及共享」的願景,30年來國家公園信託致力於公有化園內的私有土地(包含幾處稍後提到的公園)。近來為了教育下一代保育觀念,這些重要景點採取了保存及保護工作。任務使然,發現成了我的本行,因此提出一些心得與各位分享。

  加州東北部的拉森火山國家公園,人跡罕至而且幅員遼闊,以火山為主體,輔以湖泊點綴,是步行或露營的絕佳去處。沿年輕保育人士維護的小徑登上拉森峰山頂,將會是難忘的體驗。不過最富傳奇色彩的特色,要屬發生在1915年的一則真實故事。當時火山爆發結束不久,有三名登山客決意上山,沒想到快到山頂時,火山再次爆發,兩名登山客幸運逃離,昏迷不醒人事的那位被留在山上,但神奇的事情發生了,這名登山客倖存下來,而且當時清醒過來後,他看見的是大片岩漿以及一片狼藉的鄰近地表。時至今日,普通人花一點力氣,就能站在事發地點環視當初的災區,想像那時令人生畏的感覺。

  位於維吉尼亞州的雪南多亞,相較之下少了故事性,卻是一處隨處可見靜謐角落,並且散發獨特風采的國家公園。季春時的休斯河河岸是我最愛的風景,同行的年輕人,在乍熱的六月週末,沿休斯河畔散步,跳到水量充沛的池子和水瀑戲水,接著到陽光下曬乾身子,享受一段美好的時光。有次附近跑來一位不速之客,一條慵懶粗大的響尾蛇加入我們的日光浴行列。而短短車程之外,坐落喬治.華盛頓家族位在西維吉尼亞的住處,訪客稀少卻能遠離皮德蒙(Piedmont)的酷暑。

  國家公園納入重要的水域資源。維爾京群島的生態,看似粗獷實則脆弱,最好的景色從水上(及水中)才看得到。拜上個世紀園區外某處地峽開通之賜,聖約翰周遭的船隻得以縮短航程。對潛水愛好者來說,從很少人知道的「靠岸」(pull-over)進園,好處是除了水中美景,從水陸交融的景色更能明白這座島的特別之處。

  每一座國家公園都有罕為人知的地方,從跑到明尼蘇達州佛雅久溪流產卵的鼓眼梭子魚,或搭乘老舊學校巴士深入阿拉斯加州德納利中途瞥見的棕熊,以及懷俄明州大提頓山黃昏時麋鹿的鳴叫聲,不一而足。在西南部靠近死谷和約書亞特里國家公園的莫哈未國家保護區(Mojave National Preserve),一群受信託共同資助的年輕學生,拿相機拍下沙漠陸龜瀕臨絕種的內情,攝影集取名為《鏡頭底下的陸龜》(Tortoises Through the Lens),透過清新的眼光為公園奇景留下證據。本書目的是希望鼓勵讀者,和這群年輕人一樣親自探索公園,把不為人知的發現與家人、朋友以及國家公園信託一起分享,對了,也不要忘記替我們的吉祥物「野牛老兄」(Buddy Bison)算上一份。

—威廉.布勞內爾(F. William Brownell),國家公園信託理事會主席

關於本書

  這是一本爆料的書籍,當中洩漏上百條的內幕情報,目的是盡可能讓讀者到國家公園旅遊時,可以順利挖到寶。

  為了這本書,《國家地理雜誌》的編輯從擅長大自然寫作的作家中,選出一些佼佼者,並且找來經驗老道的旅行玩家,造訪32座名氣最響亮的國家公園,要求他們把慘遭遊客蹂躪的景點通通忘掉,務必找出尚未淪落的處女地,像是少有人知道,能給旅程帶來特色、刺激或難忘體驗的地方。

  別不相信,即使像大峽谷、死谷、石化林、哈來亞卡拉或風穴這些(僅列出一部分)遊客長期紛紜雜沓的國家公園,依舊能發現祕境。《國家地理雜誌》特派的逍遙作家團隊,訪談了公園管理員、旅行用品店,連當地導遊也沒放過,只為了把人煙稀少的海灘、不得其門而入的景點,以及更多風景挖掘出來,再寫成淺顯易懂的介紹,以利讀者計畫及享受行程。

  介紹每一處公園時,會附上親歷其境所能看到的風景和野生動物圖片,以及《國家地理雜誌》的嚮導地圖,親臨園內的旅客,出發前可到遊客中心索取標示公路、小徑及其他特寫的詳細地圖。

  為了簡化處理並且集中焦點,本書內容按地理分布劃分為三章。介紹方式是熱門為先,再逐漸走向不為人知的景點。除此之外,我們從信託成員、公園職員、熟客及旅行用品店那兒,也獲得了一些行程的看法。

  由於不想留下遺珠之憾,本書另闢一章,把所有分類剩下的公園都收錄進來。

  現在可以回到椅子上坐好,把書中提供的內幕弄清楚,再出門旅行也不遲。一次不過癮,儘管多找幾座國家公園。期待不久以後,讀者也能在國家公園裡,發現自己專屬的私房景點。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865918279
  • 規格:平裝 / 272頁 / 15.7 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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相信關注歐美歌壇的網友對於瑞塔·奧拉(Rita Ora)這一位英國歌手並不陌生了,自從到至今也是憑藉自己的實力霸占了不少榜單,可以說是一位靠實力說話的歌手,但是近日她卻因為新單曲MV引起了網友們的吐槽,原本在這個疫情蔓延的困難時期,大部分歌手的創作都以鼓勵、愛、無畏為主題,但是瑞塔·奧拉卻開始糟蹋起糧食了。 ... 在國內某平臺上可以看得到瑞塔·奧拉這一次新單曲的MV,這一次不僅僅是國內網友看了忍不住吐槽,就連向來以包容為主的歐美都無法容忍瑞塔·奧拉這樣的行為。只見她身穿白色的緊身上衣躺在了成千上萬隻雞蛋上面,因為身材本來就有一定的重要,所以瑞塔·奧拉躺下去之後蛋殼紛紛裂開了,蛋液還流滿地,這樣的畫面對密集恐懼癥可是相當的不友好。 ... ... ... 瑞塔·奧拉在MV中不僅僅只是躺在雞蛋上這麼簡單,還輾轉反側地在雞蛋上滾了幾圈,導致破碎的雞蛋越來越多,而且雞蛋液也完全地裹滿了她的身體,更有網友吐槽:相信再來點麵包糠就可以下油鍋炸一炸了。很多人看了這個MV之後紛紛表示引起了生理上的不適,而且在現在疫情如此嚴重的時期,瑞塔·奧拉還如此糟蹋糧食,讓人看了都隱約產生一絲憤怒。 ... ... 不少網友也表示:不管瑞塔·奧拉這首新單曲基於怎麼樣的創作,這樣的行為都容易讓人為之憤怒。大多數網友都能夠理解藝術創作者的創作需求,比如我們國內的著名舞蹈家楊麗萍,想要營造五穀豐登的氛圍,就出動了成噸的麥子來打造舞臺效果,但她本人也表示麥子道具隨後會被回收,接著投入正常的渠道。對比瑞塔·奧拉這樣完全浪費性的行為,怪不得讓人如此招黑。 ... ... ... 網友們也隨之在社交平臺上「討伐」瑞塔·奧拉,還稱「你就是我過去兩個星期沒有吃到過雞蛋的理由。」 ... 其實翻看瑞塔·奧拉的個人社交帳號,她也發了不少感謝並鼓勵一線醫療人員的話語,並且認為他們堅持在一線很值得大家的尊敬,希望大家都能夠平平安安度過這一次的艱難時期。不過她在新單曲中的行為,和她說的話有點相違背。 ... ... 這一次瑞塔·奧拉的行為可以說是「翻車」了,也引發了海內外網友們一致的吐槽,希望她能夠汲取這一次的教訓,不要再嘗試如此惹爭議的行為,不然等待她的只有大眾的不買單了。 聲明:文字原創,圖片來自網絡,如侵權請聯繫刪除。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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